Vrućina pogoduje širenju bolesti: ECDC upozorava na četiri najveća rizika

Dok se Europa suočava s još jednim toplinskim valom, Europski centar za sprečavanje i kontrolu bolesti (ECDC) upozorava da visoke temperature povećavaju rizik od niza zaraznih bolesti – od bolesti koje se prenose hranom do infekcija koje prenose komarci i krpelji.

Klimatske promjene povećavaju učestalost, trajanje i intenzitet toplinskih valova u Europi pa stručnjaci upozoravaju da se mijenjaju i uvjeti pogodni za širenje pojedinih zaraznih bolesti.

U novom vodiču ECDC donosi preporuke za pravodobno prepoznavanje simptoma, ali prije svega jednostavne mjere kojima se rizik od zaraze može znatno smanjiti.

> > Zašto nas mediji plaše toplinskim valovima?

Bakterije u hrani vole vrućinu

Više temperature pogoduju razmnožavanju bakterija u hrani, zbog čega tijekom toplijih razdoblja raste broj bolesti koje se prenose hranom, a time i broj hospitalizacija. Rizik dodatno povećavaju ljetne aktivnosti poput putovanja, piknika, roštiljanja i okupljanja na otvorenom.

“Kontaminirana hrana može izgledati, imati okus i mirisati sasvim normalno. Hrana se može kontaminirati u bilo kojoj fazi – od proizvodnje do pripreme kod kuće. Starije osobe, trudnice i osobe s oslabljenim imunitetom izložene su većem riziku od teških oblika bolesti. Mala djeca također su ugrožena kada se razbole jer su osjetljivija na dehidraciju od zdravih odraslih osoba. Pravilna higijena i ispravni postupci pripreme hrane mogu značajno smanjiti rizik od obolijevanja od bolesti koje se prenose hranom”, navode iz ECDC-a.

Preporučuju da se hranu, osobito meso peradi i ostale vrste mesa, temeljito toplinski obradi. Voće i povrće također treba temeljito oprati prije konzumacije, kao i ruke te kuhinjske površine prije i nakon pripreme hrane.

“Sirovu i kuhanu hranu držite na odvojenim tanjurima te upotrebljavajte odvojeni kuhinjski pribor. Sigurno pohranjujte kvarljive namirnice i održavajte temperaturu u hladnjaku na 5 °C ili nižoj. Izbjegavajte pranje sirove piletine i konzumaciju nepasteriziranih proizvoda.”

Vibrioza

ECDC upozorava i na vibriozu, infekciju bakterijama iz roda Vibrio, koje uspijevaju u toplim obalnim vodama nižeg saliniteta, poput Baltičkog mora ili riječnih ušća. Osobe s oslabljenim imunitetom, kroničnim bolestima jetre ili drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjima izložene su većem riziku od razvoja teških oblika bolesti.

“ECDC je nedavno pokrenuo ažuriranu interaktivnu vizualizaciju podataka koja predviđa gdje rizik od infekcije može biti veći. Izbjegavanje kupanja s otvorenim ranama, ogrebotinama ili nedavnim piercingom, kao i briga o tome da su morski plodovi iz tih područja dobro skuhani ili pečeni, pomaže u smanjenju vjerojatnosti infekcije”, navode iz ECDC-a.

Preporučuje se prekriti ogrebotine i rane vodootpornim flasterom te ih nakon kontakta s morskom vodom isprati čistom slatkom vodom.

> > Kako vrućina utječe na ponašanje i mentalno zdravlje

Komarci

Treće upozorenje ECDC-a odnosi se na bolesti koje prenose komarci.

“Dulja topla i vlažna razdoblja omogućuju invazivnim komarcima širenje na područja na kojima su prije bili rijetki ili uopće nisu bili prisutni. Bolesti koje prenose komarci, poput denge, chikungunye i groznice Zapadnog Nila, postaju sve veći javnozdravstveni problem u Europi. Sredstva za odbijanje kukaca (repelenti), zaštitna odjeća i mjere zaštite doma – mreže za prozore, klimatizacija ili mreže protiv komaraca – pružaju dobru zaštitu. Također je važno uklanjati stajaću vodu u blizini kuća i vrtova jer predstavlja idealno mjesto za razmnožavanje komaraca.”

Ne razviju svi zaraženi simptome. Dok neki imaju blage simptome ili ih uopće nemaju, kod drugih se mogu javiti povišena tjelesna temperatura, glavobolja, osip te bolovi u mišićima i zglobovima.

Starije osobe i osobe s kroničnim bolestima izložene su većem riziku od težih oblika bolesti, osobito u slučaju infekcije virusom Zapadnog Nila.

> > Ne mora nam biti ovako vruće

Krpelji

Četvrta skupina “ljetnih bolesti” su one koje prenose krpelji. Budući da su proljeća i jeseni u mnogim područjima Europe sve topliji, sezona aktivnosti krpelja sve je dulja.

“Zaraženi krpelji mogu prenijeti Lajmsku bolest i krpeljni meningoencefalitis (KME), što može dovesti do ozbiljnih dugotrajnih komplikacija. Nošenje dugih rukava i dugih hlača tijekom planinarenja ili boravka u parkovima može pomoći u sprječavanju ugriza krpelja, kao i pregledavanje tijela te uklanjanje krpelja nakon boravka na otvorenom. Zaštita je moguća i cijepljenjem koje je učinkovito protiv krpeljnog meningoencefalitisa”, navode iz ECDC-a.

Građanima preporučuju da nakon boravka u prirodi pregledaju sebe, djecu i kućne ljubimce kako bi uočili eventualne krpelje. Pričvršćenog krpelja treba ukloniti što je prije moguće te pratiti pojavu mogućih simptoma.

Prilagodba na život u toplijem svijetu

Iako se ove bolesti razlikuju po uzročnicima i načinu prijenosa, zajedničko im je da topliji klimatski uvjeti pogoduju njihovu širenju ili povećavaju rizik od izloženosti. Zbog toga stručnjaci ističu da će, uz prilagodbu na sve češće toplinske valove, preventivne mjere i informiranje građana imati sve važniju ulogu u zaštiti javnog zdravlja.

Osim povećanog rizika od zaraznih bolesti, ne treba zaboraviti ni da ekstremna vrućina sama po sebi predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju, osobito za starije osobe, kronične bolesnike, malu djecu i trudnice. Hrvatsku od subote, 1. kolovoza, očekuju temperature između 35 i 40 °C, uz vrlo tople noći u kojima se temperatura na mnogim područjima neće spuštati ispod 25 °C.

Zato vrijedi podsjetiti i na preporuke Državnog hidrometeorološkog zavoda te drugih zdravstvenih institucija o zaštiti od vrućine kako bi se smanjio rizik od toplinskog stresa i drugih ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

Rashladite svoj dom, izbjegavajte boravak na vrućini kad (i ako) je to moguće, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine. Ako se osjećate loše, potražite liječničku pomoć. Na kraju pridržavajte se preporuka stručnjaka – smrti povezane s vrućinom spadaju u preventabilne, ali spriječiti se ne mogu bez informiranog stanovništva.

Rashladite svoj dom, izbjegavajte boravak na vrućini kad god je to moguće, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine. Ako osjetite tegobe povezane s vrućinom, potražite liječničku pomoć. Stručnjaci podsjećaju da se velik dio smrti povezanih s ekstremnim vrućinama može spriječiti pravodobnim informiranjem i pridržavanjem preporuka.

> > Ugledni medicinski časopis otkriva kako ubijaju klimatske promjene